CBD Wirkung auf die Sexualität: Was die Wissenschaft wirklich sagt

Die Wirkung von CBD auf die Sexualität gehört zu den faszinierendsten Entwicklungen im Gesundheits- und Wellnessbereich. Tatsächlich hat sich CBD von einem Nischenprodukt zu einem der am schnellsten wachsenden Trends entwickelt.

Während Stress und Angst als bedeutende "Lustkiller" bekannt sind, zeigen wissenschaftliche Studien, dass CBD dabei helfen kann, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren. Dies ist besonders interessant, da erhöhte Cortisolwerte die Produktion von Sexualhormonen wie Testosteron hemmen können. Allerdings geht die Wirkung noch weiter: CBD kann die Bildung von Anandamid fördern - ein körpereigenes Cannabinoid, das mit Gefühlen von Freude und Zufriedenheit in Verbindung gebracht wird. 

In diesem Artikel erklären wir dir, was die Wissenschaft wirklich über die Verbindung zwischen CBD und Sexualität sagt und wie du CBD sicher und effektiv in dein Liebesleben integrieren kannst.

 

Warum CBD für das Liebesleben interessant ist 

Im Schlafzimmer sind wir oft nicht wirklich präsent. Während unser Körper körperlich anwesend ist, kreisen unsere Gedanken häufig um Alltagsprobleme, anstehende Aufgaben oder belastende Situationen. Diese mentale Abwesenheit ist einer der Hauptgründe, warum CBD für das Liebesleben zunehmend an Bedeutung gewinnt.

 

Stress als Lustkiller 

Der hektische Alltag fordert seinen Tribut – besonders in unserem Liebesleben. Wenn wir gestresst sind, schüttet unser Körper vermehrt Cortisol aus, das berüchtigte Stresshormon. Was viele nicht wissen: Dieses Hormon ist ein wahrhaftiger Lustkiller. Ein erhöhter Cortisolspiegel unterdrückt die Produktion wichtiger Sexualhormone wie Testosteron, was direkt zu einer verminderten Libido führt. 

Doch der Einfluss von Stress auf unser Sexualleben geht noch weiter: 

• - Hormonelle Dysbalance: Cortisol hemmt die Ausschüttung von Serotonin, Dopamin und Oxytocin – Hormone, die entscheidend für sexuelle Erregung, Erektion und positive Stimmung sind 
• - Schlafprobleme: Stress führt oft zu Schlafstörungen, die wiederum Müdigkeit und Erschöpfung verursachen 
• - Körperliche Verspannungen: Besonders im Beckenbereich können stressbedingte Verspannungen sexuelle Aktivitäten unangenehm oder sogar schmerzhaft machen 
• - Mentale Blockaden: Mit einem Kopf voller Sorgen und Ängste fällt es schwer, sich auf intime Momente einzulassen 

Wenn beide Partner unter Stress leiden, entstehen zusätzlich oft Spannungen in der Beziehung, die das Sexualleben weiter beeinträchtigen. "Der Kopf ist nicht frei und die Entspannung fehlt" – diese einfache Formel erklärt, warum Stress unser sexuelles Wohlbefinden so stark beeinträchtigen kann. 

Außerdem spielt Zeitmangel eine bedeutende Rolle. In stressigen Phasen priorisieren wir andere Verpflichtungen und vernachlässigen oft unser Liebesleben, was zu einer Abwärtsspirale führen kann.

 

CBD als natürliche Hilfe zur Entspannung 

An dieser Stelle kommt CBD ins Spiel. Die Wirkung von CBD auf unsere Sexualität ist nicht direkt vergleichbar mit klassischen Aphrodisiaka. Tatsächlich wirkt CBD auf eine eher indirekte, aber dennoch wirksame Weise. 

Der Schlüssel liegt in der Interaktion mit unserem Endocannabinoid-System (ECS). Dieses komplexe Netzwerk von Rezeptoren spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung zahlreicher Körperfunktionen – darunter auch unsere Stressreaktion und Hormonproduktion. 

Studien und Nutzerberichte deuten darauf hin, dass CBD die Freisetzung von Stresshormonen wie Cortisol modulieren kann. Durch diese stressreduzierende Wirkung kann CBD indirekt die sexuelle Gesundheit fördern. Weniger Cortisol bedeutet einen ausgewogeneren Hormonhaushalt, was sich wiederum positiv auf die Libido auswirken kann. 

Darüber hinaus hilft CBD dem Körper, in einen Zustand allgemeiner Entspannung zu gelangen. Dies ist besonders wertvoll für Menschen, die aufgrund von Stress oder Angstzuständen Schwierigkeiten haben, sich sexuell zu entspannen und loszulassen. Die Fähigkeit, im Moment zu bleiben und sexuelle Erfahrungen intensiver zu erleben, wird durch die beruhigende Wirkung von CBD unterstützt. 

Ein weiterer wichtiger Aspekt: CBD besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und kann zur Linderung chronischer Schmerzzustände beitragen. Dies ermöglicht Betroffenen ein schmerzfreieres und somit erfüllenderes Sexualleben. Besonders bei Frauen, die unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr leiden, kann CBD eine wertvolle Unterstützung sein. 

Jedoch ist es wichtig zu verstehen, dass CBD kein Wundermittel ist. Die Wahrheit ist, dass kein Cannabinoid direkt das sexuelle Verlangen steigert. Der positive Effekt entsteht vielmehr durch die Beseitigung von Barrieren, die uns von befriedigenden sexuellen Erfahrungen abhalten – sei es Stress, Angst, mentale Blockaden oder körperliche Beschwerden. 

Das am häufigsten verwendete CBD-Produkt im Kontext der Sexualität ist CBD-Öl, das oral eingenommen wird und für seine beruhigende Wirkung bekannt ist. Dennoch existieren mittlerweile verschiedene Anwendungsformen, die speziell für das Liebesleben entwickelt wurden – von Massageölen bis hin zu speziellen Gleitmitteln. 

Zusammenfassend kann CBD durch seine stressreduzierenden und entspannenden Eigenschaften die Hürden abbauen, die uns im Schlafzimmer oft im Weg stehen. Denn wie wir alle wissen: Menschen haben besseren Sex, wenn sie entspannt, stressfrei und schmerzfrei sind.

 

CBD-Produkte für mehr Intimität 

CBD-Produkte haben längst ihren Weg ins Schlafzimmer gefunden. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten bieten sowohl für Männer als auch für Frauen interessante Optionen, das Liebesleben zu bereichern. Tatsächlich gibt es mittlerweile speziell entwickelte Produkte, die direkt auf die Bedürfnisse im Intimbereich abgestimmt sind.

 

CBD Öl für innere Anwendung 

Die innerliche Anwendung von CBD umfasst Produkte wie Öle, Kapseln oder Gummibonbons, die oral eingenommen werden. Diese Darreichungsformen ermöglichen es CBD, systemisch im Körper zu wirken. Das bedeutet, der Wirkstoff wird über den Blutkreislauf aufgenommen und kann potenziell den gesamten Körper beeinflussen. 

Viele Nutzer berichten, dass sich durch die innerliche Anwendung von CBD ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern kann. Dies ist besonders relevant für das Liebesleben, da unser sexuelles Verlangen stark von unserem Gesamtzustand abhängt. In mehreren Studien zeigte sich, dass CBD die Stressreaktionen der Teilnehmer reduzieren konnte. Vermutlich ist dies darauf zurückzuführen, dass CBD die Produktion von Anandamid fördern kann – ein körpereigener Stoff, der auch als "Glückshormon" bekannt ist. 

Während äußerliche Anwendungen direkt auf bestimmte Körperbereiche abzielen, wirkt innerlich angewendetes CBD eher ganzheitlich. Es unterstützt den Körper dabei, in einen Zustand allgemeiner Entspannung zu gelangen. Dieser entspannte Gesamtzustand kann wiederum die Voraussetzungen für befriedigende intime Erlebnisse schaffen.

 

CBD Gleitgel und Massageöl im Intimbereich 

Äußerliche Anwendungen umfassen Produkte wie CBD-infundierte Gleitgele, Cremes und Öle, die direkt auf die Haut oder die Geschlechtsorgane aufgetragen werden. Hierbei wirkt das CBD lokal und wird nicht zwangsläufig in den Blutkreislauf aufgenommen. 

Ein besonders beliebtes Produkt in dieser Kategorie ist das CBD-Gleitgel. Es kombiniert die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften eines herkömmlichen Gleitmittels mit den potenziellen Vorteilen von Cannabidiol. Wichtig zu wissen: Es gibt sowohl öl- als auch wasserbasierte CBD-Gleitmittel. Die wasserbasierte Variante ist mit Latex-Kondomen kompatibel, während ölbasierte Produkte Latex porös machen können. 

Die Vorteile von CBD-Gleitgelen und -Massageölen im Intimbereich sind vielfältig: 

• - Durch die Anwendung von CBD-haltigen Produkten auf die Genitalien kann die Durchblutung in diesen Bereichen gefördert werden, was die Empfindlichkeit erhöhen und sowohl die sexuelle Erregung als auch das Vergnügen verbessern kann 
• - CBD kann auch die natürliche Lubrikation fördern, besonders nützlich für Personen, die mit vaginaler Trockenheit zu kämpfen haben 
• - Die entzündungshemmenden Eigenschaften können Schmerzen und Unbehagen während des Geschlechtsverkehrs lindern 
• - Bei topischer Anwendung kann CBD Muskeln entspannen und Spannungen lösen

 

Eine romantische Partnermassage mit CBD-Massageöl kann zudem als sinnliches Vorspiel dienen. Diese Art der Massage trägt dazu bei, die Bindung und das Vertrauen zwischen den Partnern zu stärken, indem sie eine liebevolle, achtsame und sinnliche Atmosphäre schafft. Gleichzeitig wird die sexuelle Energie gesteigert und das emotionale sowie körperliche Wohlbefinden gefördert.

 

CBD auf der Eichel – sinnvoll oder nicht? 

Eine spezifische Anwendung, die in den letzten Jahren an Aufmerksamkeit gewonnen hat, ist das Auftragen von CBD-Öl auf die Eichel des männlichen Glieds. Obwohl diese Anwendung zunächst ungewöhnlich klingen mag, gibt es einige potenzielle Vorteile. 

CBD-Öl kann direkt auf die Eichel aufgetragen werden, um die Durchblutung zu fördern und die Empfindsamkeit zu erhöhen, was zu einer verbesserten sexuellen Erfahrung beitragen kann. Durch die Entspannung der Blutgefäße verbessert CBD die Durchblutung, was bei Männern zu stärkeren Erektionen führen kann. 

Darüber hinaus sind die beruhigenden Eigenschaften von CBD besonders nützlich, um Angstzustände zu reduzieren, die oft mit sexueller Leistungsangst verbunden sind. Diese Angst kann ein erhebliches Hindernis für ein erfüllendes Sexualleben darstellen. Durch die Verringerung von Stress und Angst kann CBD auch dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die sexuelle Gesundheit auswirken kann. 

Zudem können die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD bei topischer Anwendung helfen, Schmerzen und Unbehagen zu lindern, die manchmal mit sexuellen Aktivitäten verbunden sind, insbesondere bei Zuständen wie Phimose oder anderen Empfindlichkeiten. 

Allerdings sollte beachtet werden, dass ölbasierte Produkte nicht mit Latex-Kondomen kompatibel sind. Wer also CBD-Öl auf der Eichel anwenden und gleichzeitig Kondome benutzen möchte, sollte zu wasserbasiertem CBD-Gleitgel greifen oder sicherstellen, dass ausreichend Zeit zwischen der Anwendung des Öls und dem Gebrauch von Kondomen liegt. 

Eine Kombination aus innerlicher und äußerlicher Anwendung kann in manchen Fällen sinnvoll sein, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Während die innerliche Anwendung für allgemeine Entspannung und Stressabbau sorgt, kann die äußerliche Anwendung gezielt lokale Effekte wie erhöhte Sensibilität, verbesserte Durchblutung und gesteigerte Lubrikation an spezifischen Stellen bewirken.

 

CBD für Männer und Frauen: Unterschiede in der Wirkung 

Wissenschaftliche Studien zeigen zunehmend, dass die cbd wirkung sexualität nicht bei allen Menschen gleich ist. Tatsächlich gibt es deutliche Unterschiede zwischen Männern und Frauen, wie sie auf Cannabidiol reagieren. Diese Unterschiede basieren hauptsächlich auf der Verteilung von Cannabinoid-Rezeptoren im Körper sowie auf hormonellen Faktoren.

 

CBD und Libido bei Frauen 

Für Frauen kann CBD ein besonders wirkungsvoller Helfer im Bereich der Sexualität sein. Interessanterweise deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass Frauen empfindlicher auf die Wirkungen von CBD reagieren als Männer. Dies könnte mit dem Einfluss von Östrogen auf das Endocannabinoid-System zusammenhängen. 

Eine Studie mit weiblichen Versuchstieren zeigte, dass der stressbedingte Anstieg von Entzündungs- und Stressproteinen bei weiblichen Probanden geringer ausfiel als bei männlichen. Bei den weiblichen Tieren wurde zudem ein höherer Wert des Steroidhormons Corticosteron nachgewiesen, das auf verschiedenen Ebenen des Körpers Entzündungen beeinflusst. Eine mögliche Schlussfolgerung lautet daher, dass Frauen bereits auf niedrigere Dosen von CBD reagieren könnten als Männer. 

Was die Libido betrifft, kann CBD bei Frauen auf mehreren Ebenen wirken: 

• - Hormonregulation: CBD kann zur Stabilisierung des Hormonhaushalts beitragen, was besonders bei hormonschwankungsbedingten Libidoproblemen hilfreich sein kann 
• - Stressreduktion: Durch die Senkung des Cortisolspiegels wird die Produktion von Sexualhormonen weniger gehemmt 
• - Verbesserung der Durchblutung: CBD kann die Durchblutung im Genitalbereich fördern, was zu einer erhöhten Sensibilität führen kann 
• - Schmerzlinderung: Etwa 40% aller Frauen leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr - CBD kann hier durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften Abhilfe schaffen

 

Darüber hinaus berichten viele Anwenderinnen von einer verbesserten Lubrikation und gesteigerten Empfindungen. Die Tatsache, dass sich Cannabinoid-Rezeptoren in verschiedenen Bereichen des weiblichen Fortpflanzungstrakts befinden, einschließlich der Eierstöcke, des Eileiters und der Gebärmutter, erklärt diesen Effekt. 

Ebenso wichtig: Das Endocannabinoid-System spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung zahlreicher Körperfunktionen, darunter der Hormonhaushalt. Im Fall von starken Hormonschwankungen, die oft mit dem Verlust der Libido einhergehen, kann CBD durch seinen regulierenden Einfluss auf das ECS unangenehme Schwankungen ausgleichen.

 

CBD und Potenz bei Männern 

Bei Männern steht häufig die Frage im Vordergrund, ob CBD einen positiven Einfluss auf Erektionsprobleme haben kann. Obwohl wir noch am Anfang der wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesem Thema stehen, gibt es bereits vielversprechende Hinweise. 

Zunächst einmal ist bekannt, dass CBD den Blutfluss durch eine Erweiterung der Blutgefäße verbessern kann. Da eine Erektion auf vermehrtem Blutfluss in den Penis basiert, kann diese Eigenschaft besonders wichtig sein. "Eine bessere Durchblutung bedeutet, dass das Blut einfacher in den Penis fließen kann", was potentiell zu einer verbesserten Erektionsfähigkeit beitragen kann. 

Wissenschaftler haben zudem entdeckt, dass es einen Zusammenhang zwischen Insulinresistenz und chronischen Entzündungen gibt. Da CBD nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, könnte es besonders für Männer mit erektiler Dysfunktion aufgrund von Diabetes nützlich sein. 

Bei jüngeren Männern sind Erektionsstörungen häufig psychisch bedingt. Gerade hier kann CBD durch seine angstlösenden und entspannenden Eigenschaften einen wertvollen Beitrag leisten: 

1. 1. Reduzierung von Stress und Leistungsdruck 
2. 2. Abbau von Versagensängsten 
3. 3. Förderung allgemeiner Entspannung 
4. 4. Senkung des Blutdrucks 

Erfahrungsberichte zeigen, dass CBD einen gefäßerweiternden Effekt haben kann, was wiederum positive Auswirkungen auf die Erektionsfähigkeit hat. In einer Studie von 2014-2019 gab mehr als die Hälfte der Probanden an, positive Veränderungen in Bezug auf Libido oder Erektionsstörungen erfahren zu haben. 

Jedoch ist es wichtig zu verstehen: CBD ist kein Wundermittel gegen Impotenz. Bei komplizierteren Ursachen sowie häufig auftretenden erektilen Dysfunktionen ist eine ärztliche Beratung und Behandlung unerlässlich.

 

Unterschiedliche Wirkungen je nach Dosis 

Ein besonders interessanter Aspekt: Die Wirkung von CBD auf die Libido scheint dosisabhängig zu sein, und dies kann sich zwischen Männern und Frauen unterscheiden. Während einige Studien darauf hindeuten, dass eine langfristige, hochdosierte Einnahme bei Männern zu einer Verringerung der Sexlust führen kann, zeigte sich gleichzeitig, dass eine gelegentliche Einnahme die Libido sowohl bei Männern als auch bei Frauen steigern kann. 

Die Ergebnisse einer Befragung zur sexuellen Zufriedenheit sprechen für sich: 72% der Männer und 76% der Frauen gaben an, durch CBD intensivere Orgasmen erlebt zu haben. Zudem berichteten 66% aller Teilnehmer, dass CBD ihre sexuelle Nervosität verringert hat. 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass CBD zwar bei beiden Geschlechtern positive Effekte auf die Sexualität haben kann, die genauen Mechanismen und optimalen Dosierungen jedoch geschlechtsspezifisch variieren können. Während wir auf weitere wissenschaftliche Erkenntnisse warten, empfehle ich, mit niedrigen Dosierungen zu beginnen und individuell nach dem passenden Level zu suchen.

 

So integrierst du CBD in dein Liebesleben 

Die praktische Anwendung von CBD im Liebesspiel kann zu völlig neuen Erfahrungen führen. Während ich mich in den vorherigen Abschnitten mit den unterschiedlichen Produkten und ihren Wirkungsweisen beschäftigt habe, geht es jetzt darum, wie wir CBD konkret einsetzen können, um das Liebesleben zu bereichern.

 

Rituale mit CBD für mehr Nähe 

Bewusste Rituale können die emotionale Bindung zwischen Partnern erheblich stärken. Die cbd wirkung sexualität entfaltet sich besonders gut, wenn wir ihr genügend Zeit und Aufmerksamkeit schenken. Ein entspannendes Ritual vor dem Sex hilft uns, den Alltagsstress hinter uns zu lassen und ganz im Moment anzukommen. 

Besonders effektiv sind folgende Anwendungsmöglichkeiten: 

• - Gemeinsames CBD-Bad: Ein romantisches Bad im Kerzenschein mit CBD-Badekugeln schafft Wohlfühlmomente und Gelassenheit. Dies kann dazu beitragen, die Bindung und das Vertrauen zwischen den Partnern zu stärken, indem eine liebevolle, achtsame und sinnliche Atmosphäre entsteht. 
• - Partnermassage mit CBD-Öl: Eine sinnliche Massage mit CBD-Massageöl steigert nicht nur die sexuelle Energie, sondern fördert zudem das emotionale sowie körperliche Wohlbefinden. Durch die gefäßerweiternden Eigenschaften von CBD wird die Durchblutung gefördert, was die Empfindlichkeit erhöhen kann. 
• - Gemeinsame CBD-Einnahme: Das Teilen einer kleinen Dosis CBD-Öl oder CBD-Gummibärchen kann zu einem verbindenden Ritual werden. Studien zeigen, dass CBD die Ausschüttung von Stresshormonen reduzieren kann, was zu einer tieferen Entspannung führt.

 

Zunächst ist es wichtig, eine angenehme, störungsfreie Umgebung zu schaffen. Tatsächlich zeigen Nutzerberichte, dass die Wirkung von CBD stärker empfunden wird, wenn wir uns wohlfühlen und frei von Ablenkungen sind. 

Die angstlösende Wirkung von CBD kann dazu beitragen, emotionale Barrieren abzubauen und eine tiefere Intimität zu fördern. Durch die Reduzierung von Stress und Angstzuständen können wir mental präsenter sein und die emotionale Verbindung während intimer Momente vertiefen.

 

CBD beim Vorspiel und zur Steigerung der Lust 

Besonders interessant wird die Integration von cbd und sex beim Vorspiel. Hier kann CBD dazu beitragen, die Durchblutung zu fördern, was wiederum die Empfindlichkeit steigert und sexuelle Reaktionen intensiviert. 

Für das Vorspiel eignen sich folgende Anwendungen: 

Erstens können wir cbd öl auf eichel oder Klitoris anwenden, um die Sensibilität zu erhöhen. Dabei sollten wir allerdings darauf achten, dass ölbasierte Produkte nicht mit Latex-Kondomen kompatibel sind. Alternativ können wasserbasierte CBD-Gleitmittel verwendet werden. 

Zweitens ist das Auftragen von cbd-öl intimbereich etwa 15-20 Minuten vor dem Sex ideal, damit sich die Wirkung entfalten kann. Insbesondere bei Dyspareunie oder anderen schmerzhaften Zuständen kann die lokale Anwendung von CBD helfen, die Schmerzen direkt an der Quelle zu lindern. 

Drittens kann CBD die natürliche Lubrikation fördern, indem es die Durchblutung und Entspannung der betroffenen Bereiche unterstützt. Dadurch wird nicht nur das Eindringen angenehmer, sondern auch die Empfindungen werden intensiver. 

Außerdem kann die beruhigende Wirkung von CBD besonders wertvoll sein, wenn Leistungsdruck oder Ängste das sexuelle Erlebnis beeinträchtigen. Indem CBD hilft, diese mentalen Barrieren zu reduzieren, kann es zu einer freieren und erfüllenderen sexuellen Erfahrung beitragen. 

Die Verbindung zwischen mentaler Entspannung und sexuellem Verlangen wird durch CBD zusätzlich unterstützt. Nutzerberichte deuten darauf hin, dass die Anwendung von CBD zur Reduktion von Angst und zur Förderung der Entspannung beitragen kann, was wiederum das sexuelle Vergnügen steigert. 

Schließlich ist die cbd libido und cbd potenz Wirkung besonders spürbar, wenn CBD regelmäßig angewendet wird. Bei einer Umfrage gaben 72% der Männer und 76% der Frauen an, durch CBD intensivere Orgasmen erlebt zu haben. Zudem berichteten 66% aller Teilnehmer, dass CBD ihre sexuelle Nervosität verringert hat. 

CBD kann uns dabei helfen, im Moment zu bleiben und sexuelle Erfahrungen intensiver zu erleben. Durch die stressabbauende Wirkung werden wir offener für neue Empfindungen und können uns vollständig auf unser Gegenüber einlassen.

 

Dosierung, Anwendung und Tipps aus der Praxis 

Bei der Verwendung von CBD im Liebesleben spielen Dosierung und richtige Anwendung eine entscheidende Rolle. Die cbd wirkung sexualität entfaltet sich am besten, wenn wir einige grundlegende Prinzipien beachten und von den Erfahrungen anderer Nutzer lernen.

 

Wie viel CBD vor dem Sex? 

Die optimale CBD-Dosierung ist stets individuell und hängt von verschiedenen Faktoren wie Körpergewicht, Stoffwechsel und der gewünschten Wirkung ab. Für Einsteiger liegt die empfohlene Dosis zwischen 10 und 100 mg. Generell gilt das Prinzip „Start low, go slow" – beginne mit einer niedrigen Dosis und steigere diese langsam, bis du die für dich optimale Wirkung erzielst. 

Wenn du CBD Tropfen vor dem Sex einnimmst, solltest du mit deiner persönlichen Wohlfühldosis starten. Für Anfänger werden zunächst etwa 3-5 Tropfen empfohlen, um sich an die Anwendung zu gewöhnen. Die tägliche Standarddosis bewegt sich durchschnittlich zwischen 10 und 100 mg CBD. 

Im Gegensatz dazu gibt es bei CBD-Gleitgel und Massageöl keine spezifische Dosierungsempfehlung. Diese Produkte verwendest du einfach so, wie du auch ein klassisches Gleitgel nutzen würdest. Dennoch solltest du vor der ersten Anwendung einen kleinen Hauttest durchführen, um sicherzustellen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten.

 

Wann und wie anwenden? 

Die Anwendungsmöglichkeiten von CBD im Kontext der Sexualität sind vielfältig. Grundsätzlich unterscheiden wir zwischen innerlicher und äußerlicher Anwendung: 

Bei der innerlichen Anwendung werden Produkte wie CBD-Öle, Kapseln oder Gummibonbons oral eingenommen. Diese Variante ermöglicht eine systemische Wirkung, da das CBD über den Blutkreislauf aufgenommen wird und potenziell den ganzen Körper beeinflussen kann. Für optimale Resultate empfiehlt sich die Einnahme etwa 30-60 Minuten vor der sexuellen Aktivität. 

Die äußerliche Anwendung umfasst hingegen Produkte wie CBD-Gleitmittel, Cremes und Öle, die direkt auf die Haut oder die Geschlechtsorgane aufgetragen werden. Hierbei wirkt das CBD lokal, ohne zwangsläufig in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden. 

Nach den Erfahrungen vieler Nutzer kann eine Kombination beider Methoden besonders wirkungsvoll sein. Während die innerliche Anwendung für allgemeine Entspannung und Stressabbau sorgt, zielt die äußerliche Anwendung auf lokale Bereiche ab und bietet direkte Vorteile wie erhöhte Sensibilität oder verbesserte Durchblutung.

 

Erfahrungsberichte und Nutzermeinungen 

Die Erfahrungsberichte von CBD-Nutzern im Bereich der Sexualität sind überwiegend positiv und vielfältig. Besonders häufig wird von einem kribbelnden und wärmenden Gefühl "an den perfekten Stellen" berichtet. 

Ein begeistertes Pärchen schrieb in einer Kaufkritik: "Wir haben nur ein Pröbchen bekommen – und wollten sofort eine große Flasche bestellen. Es kribbelt und wärmt an den perfekten Stellen. Wir versuchen immer die empfohlenen 15 Minuten Einwirkzeit abzuwarten, aber es ist meistens unmöglich. Es fühlt sich einfach zu gut an!" 

Außerdem berichten viele Partner, dass sie sich nach der Anwendung "spontaner und abenteuerlustiger fühlen", wie die Sexualtherapeutin Diana Urman im Interview erklärt. Das unterstreicht die entspannende und stimmungsaufhellende Wirkung von CBD. 

Darüber hinaus gibt es zahlreiche Berichte über die positive Wirkung bei spezifischen Problemen: 

• - Reduzierte Scheidentrockenheit und natürliche Lubrikation 
• - Verminderte Schmerzen beim Geschlechtsverkehr 
• - Intensivere Empfindungen und Orgasmen 
• - Verbesserte Durchblutung im Genitalbereich

 

Für empfindliche Hauttypen ist besonders interessant: Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Gleitgelen, die Parabene und Lösungsmittel enthalten, die Allergien auslösen können, sind aphrodisierende Massageöle mit 100 Prozent natürlichem CBD-Öl eine ansprechende Alternative. 

Zugleich ist es wichtig zu verstehen, dass CBD kein Wundermittel ist. Bei schwerwiegenden und langanhaltenden Problemen im Bereich der Sexualität ist es ratsam, zunächst ärztlichen Rat einzuholen.

 

Was du vor der Anwendung wissen solltest 

Bevor du CBD zur Steigerung deiner sexuellen Erfahrungen einsetzt, solltest du einige wichtige Aspekte beachten. Obwohl CBD generell als sicher gilt, gibt es bestimmte Faktoren, die über deine Erfahrung entscheiden können.

 

Rechtliche Lage und Produktqualität 

Die rechtliche Situation von CBD in Deutschland ist komplex. Produkte aus EU-zertifiziertem Nutzhanf mit einem THC-Gehalt unter 0,3% sind legal. Allerdings sind CBD-Produkte laut dem Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) bislang weder als Lebensmittel noch als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. 

Die Produktqualität spielt eine entscheidende Rolle. Untersuchungen zeigten, dass bei 9 von 14 analysierten CBD-Ölen die tatsächliche Konzentration von der angegebenen abwich. Viele Proben wurden aufgrund eines zu hohen THC-Gehalts als ungeeignet eingestuft. Deshalb ist es wichtig: 

• Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen 
• Auf Analysezertifikate zu achten 
• Bei Ölen auf hochwertige Trägeröle zu achten 
• Produkte ohne Parfüm- oder Zusatzstoffe zu wählen, besonders wenn du zu Hautirritationen neigst

 

CBD und hormonelle Verhütung

Ein wichtiger Aspekt für sexuell aktive Frauen ist die Wechselwirkung zwischen CBD und der Antibabypille. Sowohl CBD als auch die in der Pille enthaltenen Hormone werden über die gleichen Leberenzyme (Cytochrom-P450-Enzyme) verstoffwechselt. 

Bei hoher CBD-Dosierung kann die Aktivität dieser Enzyme gehemmt werden, was zu einem langsameren Abbau der Pille führt. Dies kann die Wirkung der Pille, einschließlich ihrer Nebenwirkungen, verstärken. Nach aktuellem Forschungsstand sind jedoch keine Wechselwirkungen bekannt, die den Verhütungsschutz beeinträchtigen. 

Für die sichere Anwendung empfehle ich: 

• - Einen zeitlichen Abstand von 2-3 Stunden zwischen der Einnahme der Pille und CBD einzuhalten 
• - Bei der Dosierung die am Produkt angegebenen Verzehrempfehlungen zu beachten 
• - Bei Übelkeit oder Durchfall nach der CBD-Einnahme (innerhalb von 3-4 Stunden nach Pilleneinnahme) zusätzlich zu verhüten

 

Wann du ärztlichen Rat benötigst

Insbesondere solltest du vor der Anwendung von CBD deinen Arzt konsultieren, wenn du: 

• - Regelmäßig Medikamente einnimmst, da CBD mit bestimmten Arzneimitteln interagieren kann 
• - An Vorerkrankungen leidest 
• - Viagra oder andere Potenzmittel verwendest, da die Kombination den Blutdruck zusätzlich senken könnte

 

Bei langanhaltenden Stressphasen und schweren Angstzuständen ist es ratsam, zunächst ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. CBD kann zwar unterstützend wirken, ersetzt aber keine medizinische Behandlung bei ernsthaften Problemen im Bereich der Sexualität.

 

FAQs 

Q1. Welche Vorteile bietet CBD-Gleitgel?

CBD-Gleitgel kann entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken, zur Muskelentspannung beitragen und die Durchblutung anregen. Dies kann zu einem gesteigerten Empfinden und angenehmeren sexuellen Erlebnissen führen. 

Q2. Wie kann CBD das Sexualleben verbessern?

CBD kann Stress und Angstzustände reduzieren, die Durchblutung fördern und die Sensibilität erhöhen. Es kann auch zur Entspannung beitragen und die natürliche Lubrikation verbessern, was insgesamt zu intensiveren sexuellen Erfahrungen führen kann. 

Q3. Gibt es Unterschiede in der CBD-Wirkung bei Männern und Frauen?

Ja, es gibt Unterschiede. Bei Frauen kann CBD die Lubrikation verbessern und Schmerzen lindern. Bei Männern kann es die Durchblutung fördern und Erektionsprobleme positiv beeinflussen. Generell kann es bei beiden Geschlechtern Stress reduzieren und die Libido steigern. 

Q4. Wie wendet man CBD für sexuelle Zwecke am besten an?

CBD kann innerlich (als Öl oder Kapseln) etwa 30-60 Minuten vor dem Sex eingenommen werden. Äußerlich kann es als Massageöl oder Gleitgel direkt auf die Haut oder Intimbereich aufgetragen werden. Eine Kombination beider Methoden kann besonders effektiv sein. 

Q5. Gibt es Wechselwirkungen zwischen CBD und hormoneller Verhütung?

CBD kann theoretisch die Wirkung der Antibabypille beeinflussen, da beide über die gleichen Leberenzyme abgebaut werden. Es wird empfohlen, einen zeitlichen Abstand von 2-3 Stunden zwischen der Einnahme der Pille und CBD einzuhalten und die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten.