Lavendel Rauchen: Geheime Wirkungen, Die Niemand Erwähnt 

Hast du dich jemals gefragt, was passiert wenn man Lavendel raucht? Lavendel ist inzwischen in fast jedem Haushalt irgendwie vertreten. Jedoch wissen nur wenige, dass diese duftende lila Pflanze weit mehr kann als nur gut zu riechen. Tatsächlich enthält Lavendel ätherische Öle, die beim Rauchen freigesetzt werden und deinen Körper auf eine ganz natürliche Weise beruhigen.

Die Wirkung von Lavendel rauchen ist erstaunlich vielseitig. Es soll eine entspannende Wirkung haben, fast wie ein kleiner Urlaub für die Seele. Stresshormone werden reduziert, während Serotonin, das Glückshormon, ausgeschüttet wird. Ein paar Züge und du wirst feststellen, dass sich dein ganzer Körper ein Stück weit beruhigt. Diese Wirkungen sind längst wissenschaftlich belegt und haben wir den Terpenen im Lavendel zu verdanken. 

Wir tauchen in diesem Artikel tief in die Welt des Lavendel-Rauchens ein. Ob als Tabakersatz, im Joint gemischt oder als Alternative zum Verdampfen bei Temperaturen zwischen 100°C und 125°C – wir zeigen dir alle Möglichkeiten und geheimen Wirkungen, die nur wenige kennen.

 

Was passiert, wenn man Lavendel pur raucht? 

Beim puren Rauchen von Lavendel erlebt man eine ganz andere Erfahrung als bei herkömmlichen Rauchmitteln. Wer getrockneten Lavendel pur anzündet, nimmt die ätherischen Öle direkt auf. Allerdings ist es wichtig zu verstehen, was genau beim Verbrennen dieser duftenden Pflanze geschieht und welche Effekte tatsächlich eintreten können.

 

Wie Lavendel beim Verbrennen wirkt 

Wenn Lavendel verbrennt, werden seine wertvollen Inhaltsstoffe freigesetzt. Im Gegensatz zu anderen Substanzen enthält Lavendel keine psychoaktiven Stoffe, die einen Rauschzustand verursachen könnten. Stattdessen wirkt er auf natürliche Weise entspannend auf Körper und Geist. Die ätherischen Öle des Lavendels, besonders das enthaltene Linalool, beeinflussen direkt die Nervenrezeptoren in unserem Körper. Dadurch werden Stresshormone reduziert und Serotonin – unser Glückshormon – wird ausgeschüttet. 

Bei der Verbrennung von reinem Lavendel nehmen die Lungen die freigesetzten ätherischen Öle auf. Nach einigen Zügen stellt sich eine spürbare Wirkung ein, die jedoch nicht mit einem Rausch zu verwechseln ist. Es handelt sich vielmehr um eine sanfte Entspannung, die den ganzen Körper erfasst. Manche Nutzer berichten, dass nach dem dritten oder vierten "Beutel" (bei Verwendung eines Vaporizers) eine deutlich dämpfende und sehr entspannende Wirkung eintritt. 

Für das Rauchen von reinem Lavendel stehen verschiedene Methoden zur Verfügung: 

• - Als fein zerkleinerte Blüten in Longpapers gerollt 
• - In einer Pfeife verwendet 
• - Mittels Vaporizer verdampft (bei etwa 130°C, ohne Verbrennung) 

 

Besonders das Verdampfen gilt als schonendere Alternative, da hierbei keine schädlichen Verbrennungsprodukte entstehen.

 

Unterschiede zu anderen Kräutern 

Während viele Raucher nach einem "High" suchen, bietet Lavendel eine völlig andere Erfahrung. Im Unterschied zu Cannabis oder anderen psychoaktiven Kräutern verursacht Lavendel keinen Rausch oder Bewusstseinsveränderungen. Dennoch ist die Wirkung deutlich spürbar und für viele Menschen ausreichend wertvoll. 

Überdies sticht Lavendel durch seinen charakteristischen Geschmack und Geruch hervor. Seine würzige Note ist sehr eigenständig und nicht für jeden angenehm. Daher wird er oft mit anderen Kräutern gemischt, um den Geschmack zu mildern. Ein empfohlenes Mischverhältnis ist 1:3 – ein Teil Lavendel zu drei Teilen anderer Kräuter wie Damiana, Minze oder Eibisch. 

Der Echte Lavendel enthält zudem ähnliche Terpene wie bestimmte Cannabis-Sorten, insbesondere Linalool. Dies erklärt die vergleichbaren entspannenden und schlaffördernden Eigenschaften, jedoch ohne die berauschende Wirkung. Diese Ähnlichkeit macht Lavendel zu einer beliebten Beimischung für Cannabis-Konsumenten, die den Geschmack verbessern oder die beruhigende Wirkung verstärken möchten.

 

Warum die Wirkung unterschätzt wird 

Die Wirkung von Lavendel wird häufig unterschätzt, weil viele Menschen sie nur mit dem Duft in Verbindung bringen. Tatsächlich entfaltet sich das volle Potenzial erst beim direkten Konsum – sei es durch Rauchen, Verdampfen oder als Tee. Die meisten kennen Lavendel lediglich als angenehm riechendes Duftkissen oder Badezusatz, nicht aber als wirksames Kraut zur Entspannung. 

Darüber hinaus wird oft übersehen, dass die Wirkung von Lavendel wissenschaftlich belegt ist. Es handelt sich nicht um bloßen Placebo-Effekt oder Einbildung. Die enthaltenen Terpene haben nachweisbare Effekte auf unser Nervensystem und können folgende Wirkungen entfalten: 

• - Stressreduktion und Entspannung 
• - Hilfe bei Einschlafproblemen und erholsamerem Schlaf 
• - Ausgleich bei innerer Unruhe 
• - Unterstützung bei akuten Ängsten 
• - Entlastung eines überlasteten Nervensystems 

 

Ein weiterer Grund für die Unterschätzung: Beim ersten Versuch nehmen viele zu geringe Mengen Lavendel, um eine spürbare Wirkung zu erzielen. Während ein leichter Duft bereits minimal wirken kann, benötigt man für eine echte entspannende Wirkung eine ausreichende Dosis. Gerade beim Rauchen oder Verdampfen ist es daher ratsam, mit kleinen Mengen zu beginnen und die individuelle Reaktion zu beobachten. 

Zugleich sollte man nicht vergessen: Wie bei allem, was geraucht wird, entstehen auch beim Verbrennen von Lavendel Schadstoffe, die die Atemwege belasten können. Das Verdampfen bei niedrigen Temperaturen von etwa 130°C gilt als schonendere Alternative, da hierbei keine Verbrennung stattfindet und somit weniger Schadstoffe entstehen. 

Besondere Vorsicht ist außerdem bei der Qualität geboten. Nur unbehandelter, pestizidfreier und idealerweise biologisch angebauter Lavendel sollte verwendet werden, um die Aufnahme schädlicher Chemikalien zu vermeiden.

 

Wirkung von Lavendelrauch: Was viele nicht wissen 

Die Wissenschaft hinter dem Lavendel-Rauchen ist weitaus faszinierender, als die meisten Menschen vermuten. Hinter dem angenehmen Duft und der entspannenden Wirkung stecken komplexe biochemische Vorgänge, die direkt auf unser Gehirn und Nervensystem wirken. Tauchen wir ein in die weniger bekannten Aspekte dieser besonderen Pflanze.

 

Stimmungsaufhellung durch Linalool 

Der Hauptwirkstoff, der für die stimmungsaufhellende Wirkung von Lavendel verantwortlich ist, heißt Linalool. Dieses Terpen kommt in über 200 verschiedenen Pflanzen vor und macht den größten Anteil der wirksamen Inhaltsstoffe im Lavendel aus. Wenn wir Lavendel rauchen oder verdampfen, wird Linalool freigesetzt und entfaltet seine bemerkenswerten Effekte. 

Tatsächlich wirkt Linalool nachweislich stimmungsaufhellend, indem es auf die GABA-Rezeptoren unseres Nervensystems einwirkt. Diese Wirkung ist nicht nur subjektiv spürbar, sondern wissenschaftlich belegt. Studien haben gezeigt, dass selbst das einfache Inhalieren von Lavendel im Vergleich zu einem Basisöl ohne Lavendelzusatz den Blutdruck und die Herzfrequenz messbar senkt. 

Die Wirkungsweise von Linalool ist besonders interessant, da: 

• - Es die GABA-erge Neurotransmission moduliert 
• - Es die GABA-Aktivität erhöht, was zu einer Hemmung im Nervensystem führt 
• - Es dadurch zu angstlösenden und beruhigenden Effekten führt 

 

Bemerkenswert ist auch, dass Linalool nicht, wie früher angenommen, über die Aufnahme in den Blutkreislauf wirkt. Stattdessen entfaltet es seine Wirkung hauptsächlich über den Geruchssinn. Japanische Forscher fanden heraus, dass der Duftstoff die olfaktorischen Sensoren in der Nase reizt und dadurch beruhigende Prozesse im Gehirn auslöst.

 

Beruhigung ohne Rausch 

Im Gegensatz zu Cannabis oder anderen psychoaktiven Substanzen verursacht das Rauchen von Lavendel keinen Rausch. Dennoch ist die Wirkung deutlich spürbar. Nach einigen Zügen stellt sich eine angenehme Entspannung ein, die Stimmung hellt sich auf, und der Körper kommt zur Ruhe. Es geht vielmehr um eine sanfte Beruhigung als um bewusstseinsverändernde Effekte. 

Außerdem ist Linalool im Vergleich zu gängigen Angstlösern wie Benzodiazepinen relativ nebenwirkungsfrei. Das Riechen oder Rauchen von Linalool führt nicht zu der typischen Trägheit oder starken Schläfrigkeit, die beispielsweise nach der Einnahme von Valium auftreten kann. Dies macht Lavendel zu einer interessanten Alternative für Menschen, die eine milde Beruhigung ohne Beeinträchtigung der Alltagsfunktionen suchen. 

Oral eingenommen zeigte Lavendel in Studien die gleiche Wirkung wie 0,5 mg eines herkömmlichen Benzodiazepins gegen allgemeine Angststörungen. In randomisierten, doppelverblindeten Studien konnte zudem nachgewiesen werden, dass die beruhigende und angstlösende Wirkung von ätherischem Lavendelöl nicht nur einem Placebo überlegen ist, sondern sich auch nicht von der Wirkung des Benzodiazepins Lorazepam unterscheidet.

 

Einfluss auf das Nervensystem 

Der Einfluss von Lavendel auf unser Nervensystem ist vielschichtig und tiefgreifend. Das ätherische Öl, insbesondere der hohe Anteil an Linalylacetat, wirkt auf mehreren Ebenen: 

Zunächst hemmt das ätherische Lavendelöl Calciumkanäle an den Präsynapsen, wodurch der Calciumeinstrom reduziert wird. Dies führt zu einer Hemmung von aktivierenden Transmittern im Gehirn. Dadurch wird die neuronale Erregbarkeit reduziert und die Entspannung gefördert. 

Darüber hinaus wirkt Lavendel äußerst reich an aromatischen Substanzen, die beruhigend auf das Nervensystem wirken. Diese Wirkung äußert sich in einer deutlichen Entspannung, einer Senkung des Stresspegels und einer optimistischeren Sicht auf die Welt um uns herum. 

Ein weiterer beachtenswerter Aspekt: Lavendel hat nicht nur Auswirkungen auf unser Zentralnervensystem, sondern wirkt auch positiv auf das Darmmikrobiom und reguliert die tägliche Funktion des Verdauungssystems. Diese Verbindung zwischen Darm und Gehirn ist ein aufstrebendes Forschungsgebiet und unterstreicht die ganzheitliche Wirkung von Lavendel. 

Somit ist es nicht verwunderlich, dass Lavendel phytotherapeutisch zur Behandlung von Unruhezuständen, Einschlafstörungen, Erregung und zur Besserung leichter Stress- und Erschöpfungssymptome eingesetzt wird. Auch bei Angst, wie Prüfungsangst, Lampenfieber oder Reizüberflutung, kann Lavendel durch seinen Einfluss auf das Nervensystem wertvolle Dienste leisten.

 

Lavendelblüten rauchen gegen innere Unruhe 

Unruhe und Anspannung gehören für viele Menschen zum Alltag – hier setzt das Rauchen von Lavendelblüten als natürliche Alternative an. Der Echte Lavendel (Lavandula angustifolia) wird traditionell bei innerer Unruhe, Angstzuständen und Schlafstörungen verwendet, wobei seine beruhigenden Eigenschaften sowohl bei innerlicher als auch äußerlicher Anwendung wirken. Die Blüten enthalten wirksame Inhaltsstoffe wie Linalool und Gerbstoffe, die bei Verbrennung oder Verdampfung freigesetzt werden und direkt auf unser Nervensystem einwirken.

 

Wirkung bei Angstzuständen 

Lavendelblüten haben sich besonders bei der Behandlung von Angstzuständen bewährt. Studien zeigen, dass Lavendel nachweislich gegen Unruhezustände bei ängstlicher Verstimmung hilft und dafür sogar als Arzneimittel zugelassen ist. Tatsächlich entfaltet Lavendel eine zentral dämpfende, beruhigende, angstlösende und stimmungsaufhellende Wirkung. 

Die Wirkung bei Angstzuständen ist bemerkenswert: Bereits fünf Minuten intensives Schnuppern an Lavendel-Duft genügen, um die Kortisolkonzentration sinken zu lassen. Kortisol wird bei Stress vermehrt produziert und ist mitverantwortlich für das Gefühl innerer Anspannung. Beim Rauchen der Lavendelblüten werden die ätherischen Öle noch direkter aufgenommen, wodurch sich auch akute Ängste und Unruhen behandeln lassen. 

Die angstlösende Wirkung von Lavendel ist mittlerweile so gut dokumentiert, dass er als pflanzliches Arzneimittel anerkannt ist. Besonders interessant: Oral eingenommener Lavendel zeigte in Studien eine vergleichbare Wirkung wie herkömmliche Medikamente gegen Angststörungen, allerdings ohne deren typische Nebenwirkungen.

 

Anwendung bei Schlafproblemen 

Schlaflosigkeit und Einschlafstörungen können durch das Rauchen von Lavendelblüten ebenfalls gelindert werden. Die beruhigenden Inhaltsstoffe helfen dabei, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafdauer zu verlängern. Außerdem sorgt Lavendel für einen erholsameren Schlaf, da er das Nervensystem beruhigt und innere Unruhe reduziert. 

Die Anwendung kann auf verschiedene Weise erfolgen: 

• - Als gerauchte Lavendelblüten kurz vor dem Schlafengehen 
• - In Form eines Lavendelkissens in der Nähe des Bettes 
• - Als Räucherwerk im Schlafzimmer 

 

Im Vergleich zu anderen Einschlafhilfen hat das Rauchen von Lavendel den Vorteil, dass es nicht abhängig macht und keine Benommenheit am nächsten Morgen verursacht. Allerdings ist zu beachten, dass sich die volle Wirkung von Arzneilavendel bei regelmäßiger Anwendung erst nach etwa zehn Tagen entfaltet. Folglich ist Geduld und Kontinuität gefragt.

 

Stressabbau im Alltag 

Der moderne Alltag ist oft von Hektik und Stress geprägt – hier können Lavendelblüten wertvolle Dienste leisten. Die entspannende und stressreduzierende Wirkung von Lavendel beruht auf dem Vorhandensein von Linalool und Linalylacetat. Diese Stoffe wirken direkt auf das Nervensystem und helfen, Stresshormone zu reduzieren. 

Wer Lavendel raucht, bemerkt oft eine rasche Entspannung des Körpers und eine Beruhigung des Geistes. Die Terpene im Lavendel, die auch in bestimmten Cannabis-Sorten vorkommen, sorgen für diese ausgleichende Wirkung. Darüber hinaus kann Lavendel bei nervösen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Krämpfen helfen, da er traditionell auch bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt wird. 

Für den Stressabbau im Alltag bieten sich verschiedene Anwendungsmöglichkeiten an: 

1. 1. Als Joint oder in der Pfeife rauchen 
2. 2. In einer Kräutermischung mit anderen entspannenden Kräutern kombinieren 
3. 3. Als "trockene Inhalation" durch Verreiben eines Tropfens Lavendelöl in den Handflächen 

 

Das Rauchen von Lavendel ist dadurch besonders praktisch, da es eine schnelle und unkomplizierte Anwendung ermöglicht, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Die Wirkung tritt meist nach wenigen Minuten ein und kann bei regelmäßiger Anwendung zur dauerhaften Stressreduktion beitragen. 

Obwohl das Rauchen von Lavendel nicht berauschend wirkt und kein "High" verursacht, ist die entspannende Wirkung deutlich spürbar. Dennoch sollte man bedenken, dass wie bei allem, was geraucht wird, auch beim Verbrennen von Lavendel Schadstoffe entstehen können. Daher ist für eine schonendere Alternative das Verdampfen bei niedrigeren Temperaturen zu empfehlen.

 

Lavendel als Tabakersatz im Joint 

Die harmonische Verbindung zwischen Lavendel und Cannabis bietet eine überraschend wirkungsvolle Alternative zu herkömmlichen Tabak-Cannabis-Mischungen. Tatsächlich entfalten beide Pflanzen gemeinsam ein besonderes Potenzial, das weit über die Summe ihrer Einzelwirkungen hinausgeht. Während Cannabis für seine psychoaktive Wirkung bekannt ist, bringt Lavendel seine beruhigenden Eigenschaften ein, wodurch eine ausgewogene Erfahrung entstehen kann.

 

Lavendel Joint: Vorteile und Geschmack 

Der Geschmack eines Lavendel-Joints ist unverkennbar blumig und süßlich-herb, mit einer Note, die etwas an Rosmarin erinnert. Dieser charakteristische Duft verleiht der Cannabis-Mischung eine angenehme aromatische Dimension, die von vielen Konsumenten als entspannend empfunden wird. Darüber hinaus bietet Lavendel mehrere praktische Vorteile im Joint: 

Erstens mindert Lavendel das unangenehme Kratzgefühl im Hals, das beim Rauchen von Cannabis häufig auftritt. Dies macht das Raucherlebnis insgesamt angenehmer und schonender für die Atemwege. Zweitens ergänzt das beruhigende Aroma des Lavendels die Wirkung von Cannabis auf harmonische Weise, indem es zur Förderung von Entspannung beiträgt. 

Besonders interessant ist außerdem, dass Lavendel und Cannabis sich nicht nur geschmacklich wunderbar ergänzen, sondern auch gegenseitig ihre Wirkung verstärken können. Diese synergetische Beziehung basiert auf der Ähnlichkeit bestimmter Inhaltsstoffe, insbesondere des Terpens Linalool, das in beiden Pflanzen vorkommt.

 

Mischverhältnisse mit Cannabis 

Für ein optimales Ergebnis solltest du auf das richtige Mischverhältnis achten. Laut Erfahrungsberichten hat sich folgendes bewährt: 

• - Standardmischung: 1 Teil Lavendel zu 3 Teilen Cannabis – ideal für Einsteiger 
• - Ausgewogene Mischung: 1:1 für einen stärkeren Lavendelgeschmack und intensivere Entspannung 
• - Abendmischung: 50% Cannabis, 25% Lavendel und 25% "Gute Nacht Tee" – perfekt für einen erholsamen Schlaf 

 

Bei der Temperatur gibt es allerdings einen wichtigen Aspekt zu beachten: Während Cannabis idealerweise bei 175-200°C verdampft wird, entfaltet Lavendel seine Wirkstoffe bereits bei deutlich niedrigeren Temperaturen von etwa 130°C. Deshalb empfiehlt es sich, beim gemeinsamen Verdampfen einen Mittelwert zu finden, der beiden Pflanzen gerecht wird, ohne dass zu viel vom gewünschten Effekt verloren geht. 

Wichtig ist zudem die Qualität der verwendeten Kräuter. Setze stets auf unbehandelten, pestizidfreien und idealerweise biologisch angebauten Lavendel, um die Aufnahme schädlicher Chemikalien zu vermeiden.

 

Warum Lavendel eine gute Alternative ist 

Lavendel eignet sich aus mehreren Gründen hervorragend als Tabakersatz im Joint. Allen voran steht die Tatsache, dass Lavendel – im Gegensatz zu Tabak – kein Nikotin enthält und somit nicht abhängig macht. Dies macht ihn besonders für diejenigen interessant, die vom Tabakkonsum wegkommen möchten oder bereits auf Nikotin verzichten. 

Gleichzeitig beeinträchtigt Lavendel nicht das "High" von Cannabis, sondern kann es durch seine eigenen entspannenden Eigenschaften sogar ergänzen und verstärken. Das liegt daran, dass sowohl Lavendel als auch bestimmte Cannabis-Sorten das Terpen Linalool enthalten, das für seine angstlösenden und entspannenden Effekte bekannt ist. 

Für den therapeutischen Einsatz ist besonders interessant, dass Lavendel die entspannende Wirkung des Hanfes steigern kann. So lässt sich beispielsweise die beruhigende Wirkung durch Zugabe von Lavendel intensivieren. Dies kann besonders bei abendlicher Nutzung oder zur Stressreduktion von Vorteil sein. 

Zusammenfassend bildet Lavendel eine natürliche, nicht-süchtig machende Alternative zu Tabak, die zudem eigene positive Wirkungen mitbringt. Der angenehme Geschmack, die synergetische Wirkung mit Cannabis und die Schonung der Atemwege machen Lavendel zu einer überlegenen Wahl für alle, die ihre Joints ohne die Nachteile von Tabak genießen möchten.

 

Lavendel verdampfen statt rauchen 

Eine alternative Methode, die Kraft des Lavendels zu nutzen, ist das Verdampfen. Tatsächlich bietet diese Methode einige entscheidende Vorteile gegenüber dem herkömmlichen Rauchen. Während beim Rauchen immer Verbrennungsprodukte entstehen, arbeitet ein Vaporizer mit präziser Hitze, die die wertvollen Inhaltsstoffe schonend freisetzt.

 

Vorteile des Verdampfens 

Das Verdampfen von Lavendel gilt derzeit als die effektivste Methode, um das volle Potenzial dieses Krauts zu nutzen. Der vom Vaporizer produzierte Dampf ist außerordentlich reich an wertvollen aktiven Inhaltsstoffen der Pflanze, wodurch sehr gute Ergebnisse in kurzer Zeit erzielt werden können. 

Ein herausragender Vorteil besteht darin, dass beim Verdampfen keine Verbrennung stattfindet. Beim Rauchen entstehen hingegen zahlreiche gesundheitsschädliche Substanzen – viele davon sogar krebserregend – die das Atemsystem belasten. Darüber hinaus zerstören die hohen Temperaturen beim Verbrennen viele der wertvollen Wirkstoffe, die wir eigentlich nutzen möchten. 

Besonders bemerkenswert ist zudem die Effizienz dieser Methode. Du benötigst deutlich weniger Kräuter für den gleichen Effekt. Dies schont nicht nur deinen Geldbeutel, sondern auch die Umwelt. Im Vergleich zu Zigaretten oder Joints entstehen beim Verdampfen kaum Abfälle – keine Zigarettenstummel, keine Asche, keine Filter. 

Ein weiterer positiver Aspekt: Das Konsumieren von Lavendel mit einem Vaporizer bietet ein deutlich angenehmeres Erlebnis. Anstatt scharfen Rauch einzuatmen, der die Atemwege reizt und Husten verursacht, ist der Dampf aus einem Vaporizer sanft und mild. Für Menschen, die empfindlich auf Rauch reagieren, stellt das Verdampfen daher eine wohltuende Alternative dar.

 

Optimale Temperatur für Lavendel 

Die richtige Temperatureinstellung ist entscheidend für das erfolgreiche Verdampfen von Lavendel. Im Optimalfall wird Lavendel bei einer Temperatur zwischen 100°C und 125°C verdampft. Diese Temperatur ist vergleichsweise niedrig, allerdings darf Lavendel keinesfalls zu heiß werden – die oberste Temperaturgrenze liegt bei 130°C. 

Einige Quellen empfehlen auch eine Temperatur von 130-150°C, wobei sich die Wirkstoffe am besten entfalten und eine optimale Wirkung erzielen können. Allerdings ist zu beachten, dass empfindliche Kräuter wie Lavendel vorzugsweise bei niedrigeren Temperaturen verdampft werden sollten, da diese für die Pflanzen schonender sind. 

Die präzise Temperaturkontrolle, die ein Vaporizer bietet, macht einen großen Unterschied gegenüber dem Rauchen. Im Gegensatz zur direkten Verbrennung, bei der extrem hohe Temperaturen entstehen, ermöglicht ein Vaporizer die gezielte Auswahl der optimalen Temperatur. Diese Kontrolle ist wichtig, da verschiedene Wirkstoffe bei unterschiedlichen Temperaturen freigesetzt werden.

 

Welche Geräte sich eignen 

Für das Verdampfen von Lavendel eignen sich verschiedene Vaporizer-Modelle. Generell solltest du auf ein Gerät achten, das eine präzise Temperaturregelung ermöglicht, damit du die ideale Temperatur von 100-130°C einstellen kannst. 

Geräte wie Vapman und Lotus sind ideal für die Kräutervaporisation. Sie bieten flammenbetriebene Kontrolle und bestehen ausschließlich aus natürlichen Materialien wie Holz, Kupfer, Mica und Edelstahl – ohne Plastik oder komplizierte Elektronik. 

Bei der Auswahl eines Vaporizers ist außerdem wichtig: 

• 1. Das Gerät sollte leicht zu reinigen sein, da regelmäßige Reinigung und Wartung die Lebensdauer und Leistung erhält 
• 2. Achte auf Qualität, um sicherzustellen, dass keine schädlichen Materialien beim Erhitzen freigesetzt werden 
• 3. Die Kräuterkammer sollte groß genug sein, um eine angemessene Menge Lavendel aufzunehmen 

 

Die Anwendung ist denkbar einfach: Zerkleinere zunächst den getrockneten Lavendel mit einem Grinder. Fülle dann die Kräuterkammer deines Vaporizers mit dem zerkleinerten Lavendel. Stelle die Temperatur auf 110-130°C ein und atme langsam und gleichmäßig ein, um das milde und duftende Lavendel-Dampferlebnis zu genießen. 

Nicht zuletzt ist wichtig zu erwähnen, dass die Qualität des verwendeten Lavendels entscheidend ist. Verwende ausschließlich unbehandelten, pestizidfreien und idealerweise biologisch angebauten Lavendel, um die Aufnahme schädlicher Chemikalien zu vermeiden. Außerdem sollten die Kräuter gut getrocknet sein, bevor sie im Vaporizer verwendet werden.

 

Wie raucht man Lavendel richtig? 

Der richtige Umgang mit Lavendel für Rauchzwecke erfordert mehr als nur Grundkenntnisse. Für optimale Ergebnisse und ein angenehmes Erlebnis sind bestimmte Vorbereitungen unerlässlich. Von der Ernte bis zum Anzünden – jeder Schritt beeinflusst die Qualität und Wirkung des Lavendels beim Rauchen.

 

Trocknung und Lagerung 

Die beste Zeit zur Ernte von echtem Lavendel liegt zwischen Juni und August während der Blütezeit. Schneide die Stängel etwa 10 cm unter der Blüte ab und achte darauf, dass kein Morgentau oder Feuchtigkeit auf den Pflanzen verbleibt, da dies zur Schimmelbildung führen kann. Ideal ist die Ernte in den späten Vormittags- oder Mittagsstunden, wenn die Blüten vollständig abgetrocknet sind. 

Für die Trocknung gibt es zwei bewährte Methoden: Zunächst kannst du die frisch geschnittenen Zweige auf einem Tuch oder Küchenpapier ausbreiten. Nach einigen Tagen, wenn sie angetrocknet sind, binde die Stängel zu kleinen Sträußen zusammen und hänge sie kopfüber auf. Wichtig dabei ist ein trockener, luftiger und schattiger Ort, der nicht zu warm ist. Zu starke Hitze oder direktes Sonnenlicht bleicht die Blüten aus und mindert die Wirkung der ätherischen Öle erheblich. 

Die Trocknungszeit beträgt etwa ein bis zwei Wochen. Du erkennst, dass der Lavendel vollständig getrocknet ist, wenn die Blüten zwischen den Fingern leicht zerbröseln. Entferne dann die Stiele und bewahre die lila Blüten in luftdicht verschließbaren Gefäßen oder kleinen Gläsern auf. Bei dunkler Lagerung bleiben sie besonders lange haltbar und das Aroma bleibt erhalten.

 

Mischung mit anderen Kräutern 

Lavendel kann aufgrund seines intensiven Geschmacks beim Rauchen recht stark wirken. Daher empfehle ich, ihn mit anderen Kräutern zu mischen. Ein ideales Mischverhältnis ist 1 Teil Lavendel zu 3 Teilen andere Kräuter deiner Wahl. Alternativ findest du auch gute Ergebnisse mit einem Verhältnis von 1/3 Lavendel und 2/3 andere Kräuter. 

Besonders harmonisch wirkt Lavendel in Kombination mit: 

• - Minze für einen frischen Geschmack 
• - Damiana für eine milde, entspannende Wirkung 
• - Eibisch für eine weichere Raucherfahrung 

 

Durch die Mischung mit anderen Kräutern wird nicht nur der Geschmack angenehmer, sondern es sorgt auch dafür, dass der Rauch im Hals weniger kratzt. Außerdem kannst du durch verschiedene Kräuterkombinationen unterschiedliche Wirkungen erzielen.

 

Dosierung und Anwendungstipps 

Wenn du Lavendel zum ersten Mal rauchst, beginne mit einer kleinen Menge. Dadurch kannst du testen, wie dein Körper darauf reagiert. Der getrocknete Lavendel sollte vor der Verwendung fein zerkleinert werden, um eine gleichmäßige Verbrennung zu gewährleisten. 

Für die Anwendung stehen dir mehrere Methoden zur Verfügung: 

1. 1. Pfeife: Ideal für die reine Lavendelanwendung oder Kräutermischungen 
2. 2. Joint: Rolle eine Kräuterzigarette mit Blättchen und Filter – diese enthält kein Nikotin und kein Teer 
3. 3. Vaporizer: Die gesündeste Alternative, da keine Verbrennung stattfindet 

Beachte außerdem, dass Kräuterzigaretten ohne Nikotin und Teer weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten. Dennoch entstehen auch beim Verbrennen von Lavendel Schadstoffe, die die Atemwege belasten können. Deshalb ist ein Vaporizer die schonendere Alternative – hierbei werden die wertvollen Inhaltsstoffe freigesetzt, ohne dass schädliche Verbrennungsprodukte entstehen. 

Überdies kann Lavendel auch hervorragend mit Cannabis gemischt werden. Im Joint hat er eine angenehme Wirkung und mildert das Kratzen beim Rauchen. Allerdings solltest du ausschließlich unbehandelten, pestizidfreien und idealerweise biologisch angebauten Lavendel verwenden, um die Aufnahme schädlicher Chemikalien zu vermeiden.

 

Ist Lavendel rauchen schädlich? 

Bei aller Begeisterung für die entspannende Wirkung von Lavendel darf man einen wichtigen Aspekt nicht vergessen: Rauchen bleibt Rauchen – und bringt grundsätzlich gesundheitliche Risiken mit sich. Während die Pflanze selbst viele positive Eigenschaften hat, entstehen beim Verbrennen Substanzen, die unserer Gesundheit schaden können.

 

Was beim Verbrennen entsteht 

Beim Verbrennungsprozess von Lavendel – wie bei allen organischen Materialien – entsteht Kohlenmonoxid. Diese Tatsache macht es unmöglich zu behaupten, dass das Rauchen von Lavendel tatsächlich gesund sei. Der Verbrennungsvorgang setzt automatisch Schadstoffe frei, unabhängig davon, was verbrannt wird. 

Allerdings ist wichtig zu wissen, dass Lavendel im Vergleich zu anderen Kräutern keine besonders giftigen Stoffe beim Verbrennen freisetzt. Während beispielsweise Brennnessel beim Verbrennen sehr giftige Substanzen produzieren kann, ist dies bei Lavendel nicht der Fall. Dennoch sollte man sich bewusst sein, dass auch beim Rauchen von Lavendel schädliche Stoffe entstehen. 

Beachtenswerterweise befinden sich Schadstoffe nicht nur im Rauch selbst, sondern können auch in Filtern und Blättchen enthalten sein. Dies ist ein weiterer Faktor, der die gesundheitlichen Auswirkungen des Lavendel-Rauchens beeinflusst.

 

Risiken für Lunge und Atemwege 

Das Einatmen von Rauch – egal welcher Art – belastet immer die Lunge. Bei regelmäßigem Konsum könnte dies langfristige negative Folgen haben. Rauchpartikel lagern sich in den Atemwegen ab und können auf Dauer zu Irritationen führen. 

Obwohl Lavendel als sanftes Kraut gilt, können die verbrannten Pflanzenteile Reizstoffe freisetzen, die die Lunge belasten. Das Risiko von Husten oder Reizungen der Atemwege steigt besonders bei Menschen, die bereits Probleme mit der Lunge haben oder generell empfindlich sind. 

Zudem kann das Rauchen von Lavendel bei manchen Personen allergische Reaktionen auslösen. Zu den möglichen Symptomen zählen Husten, Atembeschwerden oder eine Verschlechterung von Asthma. Bei großen Mengen kann es außerdem zu Reizungen der Atemwege kommen.

 

Wann man besser verzichten sollte 

Es gibt bestimmte Situationen, in denen vom Rauchen von Lavendel abzuraten ist. Personen mit Atemwegserkrankungen sollten besonders vorsichtig sein oder ganz darauf verzichten. Die Belastung der ohnehin schon angegriffenen Atemwege könnte zu einer Verschlechterung des Zustands führen. 

Auch Schwangere sollten generell vom Rauchen jeglicher Substanzen absehen, da dies die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen kann. Die Auswirkungen des Lavendelrauchs auf die Entwicklung des ungeborenen Kindes sind nicht ausreichend erforscht. 

Darüber hinaus ist es essenziell, auf die Qualität des Lavendels zu achten. Verwende ausschließlich unbehandelten Lavendel. In vielen kommerziellen Produkten aus Blumenläden oder Supermärkten sind oft Pestizide oder chemische Stoffe enthalten, die du nicht in deinen Körper aufnehmen solltest. Bio-Lavendel oder Pflanzen aus dem eigenen Garten sind daher vorzuziehen. 

Eine gesündere Alternative zum Rauchen ist das Verdampfen. Beim Vaporisieren oder Verdampfen entstehen keine Schadstoffe durch Verbrennung. Du kannst die Lavendelsamen einfach in den Verdampfer geben, eine Temperatur von etwa 130°C einstellen und dann die Dämpfe inhalieren. 

Letztendlich gilt: Mäßigung ist der Schlüssel. Ein paar Züge Lavendelrauch gelegentlich sind wahrscheinlich nicht gefährlich. Aber regelmäßiges Rauchen von Lavendel könnte auf Dauer für deine Lunge und deine allgemeine Gesundheit nachteilig sein.

 

Wirkungen, die kaum jemand kennt 

Jenseits der bekannten beruhigenden Effekte verbirgt Lavendel noch zahlreiche weitere Geheimnisse. Die unscheinbare lila Pflanze bietet ein faszinierendes Spektrum an Wirkungen, die selbst unter regelmäßigen Konsumenten kaum bekannt sind. Diese versteckten Eigenschaften machen Lavendel zu einem wahren Multitalent in der Kräuterwelt.

 

Einfluss auf Verdauung und Magen 

Was passiert wenn man Lavendel raucht oder anderweitig konsumiert? Überraschenderweise wirkt er nicht nur auf unser Nervensystem, sondern auch auf den Verdauungstrakt. In der Volksmedizin wird Lavendel bereits seit dem 16. Jahrhundert als Heilpflanze bei nervösen Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Besonders bei Blähungen und Krämpfen kann er Linderung verschaffen. 

Die verdauungsfördernden Eigenschaften von Lavendel lassen sich auf den Gehalt an Gerbstoffen und Terpenen zurückführen. Diese Inhaltsstoffe regen einerseits den Gallenfluss an und wirken andererseits beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Tatsächlich hilft ein aus getrockneten Blüten zubereiteter Tee nicht nur bei Nervosität, sondern auch bei Verdauungsproblemen.

 

Antibakterielle Eigenschaften 

Weniger bekannt ist zudem die keimwidrige Wirkung von Lavendel. Er kann Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern und dazu beitragen, Krämpfe zu lösen. Darüber hinaus fördert er die Wundheilung, regt das Immunsystem an und gilt als antiviral sowie antibakteriell. 

Der Sud aus Lavendelblüten kann außerdem äußerlich angewandt werden – er hilft gegen Unreinheiten und unterstützt die Wundheilung dank seiner antibakteriellen Eigenschaften. Dies macht ihn zu einem vielseitigen Heilmittel bei verschiedenen Hautproblemen wie Ekzemen, Akne, Psoriasis oder Furunkel.

 

Magische und spirituelle Nutzung 

Abseits der medizinischen Anwendungen wird Lavendel auch im spirituellen Bereich geschätzt. Zu den wichtigsten magischen Kräften von Lavendel gehört, dass diese Pflanze Schutz, Glück, Liebe, inneren Frieden und sogar Langlebigkeit bieten soll. In verschiedenen Kulturen wird er daher bei Ritualen und Zeremonien eingesetzt. 

Beim Lavendel verdampfen oder Räuchern entstehen Düfte, die eine meditative Atmosphäre schaffen können. Dies erklärt, warum die Pflanze oft in der Aromatherapie Verwendung findet. Das Rauchen oder Verdampfen von Lavendel kann diese spirituellen Eigenschaften verstärken und gleichzeitig die physischen Vorteile der Pflanze nutzbar machen.

 

Fazit 

Zusammenfassend bietet das Rauchen oder Verdampfen von Lavendel eine natürliche Alternative für Menschen, die Entspannung und innere Ruhe suchen. Die ätherischen Öle, besonders das enthaltene Linalool, wirken nachweislich beruhigend auf unser Nervensystem und können Stress, Angstzustände und Schlafprobleme lindern. Allerdings sollten wir bedenken, dass trotz aller positiven Eigenschaften das Verbrennen jeglicher Substanzen immer auch Schadstoffe freisetzt. 

Das Verdampfen bei niedrigen Temperaturen zwischen 100°C und 130°C stellt daher eine schonendere Option dar. Tatsächlich werden durch diese Methode die wertvollen Inhaltsstoffe optimal freigesetzt, ohne dass schädliche Verbrennungsprodukte entstehen. Falls du dennoch das Rauchen bevorzugst, empfiehlt sich eine Mischung mit anderen Kräutern im Verhältnis 1:3, um den intensiven Geschmack zu mildern. 

Besonders bemerkenswert ist außerdem die Vielseitigkeit des Lavendels. Neben der entspannenden Wirkung bietet er auch verdauungsfördernde, antibakterielle und sogar spirituelle Eigenschaften. Ob als Tabakersatz im Joint, pur geraucht oder verdampft – Lavendel entfaltet auf verschiedene Weise sein Potenzial. 

Undoubtedly solltest du bei der Wahl deines Lavendels auf unbehandelte, pestizidfreie und idealerweise biologisch angebaute Qualität achten. Dadurch vermeidest du die Aufnahme schädlicher Chemikalien und kannst die volle Wirkung genießen. 

Letztendlich bleibt Lavendel eine faszinierende Pflanze mit erstaunlichen Eigenschaften, die weit über ihren angenehmen Duft hinausgehen. Anstatt zu herkömmlichen Beruhigungsmitteln zu greifen, könnte diese natürliche Alternative genau das Richtige für dich sein – vorausgesetzt, du gehst verantwortungsvoll damit um und respektierst die Grenzen deines Körpers.

 

FAQs 

Q1. Ist das Rauchen von Lavendel gefährlich?

Das Rauchen von Lavendel kann die Atemwege reizen und schädigen. Wie bei allen verbrannten Substanzen entstehen auch hier Schadstoffe. Eine sicherere Alternative ist das Verdampfen bei niedrigen Temperaturen oder die Verwendung als Tee oder ätherisches Öl. 

Q2. Welche Wirkung hat das Rauchen von Lavendel?

Lavendel hat eine beruhigende und entspannende Wirkung auf Körper und Geist. Das enthaltene Linalool kann Stress reduzieren, die Stimmung aufhellen und bei Einschlafproblemen helfen. Die Wirkung tritt meist nach wenigen Minuten ein. 

Q3. Kann man Lavendel aus dem Gartencenter rauchen?

Nein, Lavendel aus dem Gartencenter sollte auf keinen Fall geraucht werden. Diese Pflanzen sind oft mit Pestiziden und anderen Chemikalien behandelt. Verwenden Sie nur unbehandelten, biologisch angebauten Lavendel aus vertrauenswürdigen Quellen. 

Q4. Wie raucht man Lavendel am besten?

Für ein optimales Ergebnis sollten Sie getrocknete Lavendelblüten fein zerkleinern und mit anderen Kräutern im Verhältnis 1:3 mischen. Sie können die Mischung in einer Pfeife rauchen oder als Joint rollen. Alternativ empfiehlt sich das Verdampfen bei etwa 130°C. 

Q5. Gibt es Alternativen zum Rauchen von Lavendel?

Ja, es gibt gesündere Alternativen wie das Trinken von Lavendeltee, die Verwendung von ätherischem Lavendelöl zur Aromatherapie oder das Verdampfen bei niedrigen Temperaturen. Diese Methoden ermöglichen es, die positiven Wirkungen des Lavendels zu nutzen, ohne die Risiken des Rauchens einzugehen.